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炎炎酷暑，人們會采用各種方式避暑降溫，空調、冷飲、宵夜輪番上陣，確實感覺很爽，胃部卻被“折騰”得吃不消了。

武漢科技大學附屬天佑醫院消化內科主任龍輝坐診期間發現，腸胃不適、拉肚子、胃部作痛等就診患者近日明顯增多，一些人的老胃病趁炎夏出來搗亂。夏季成為胃病高發季節。

很多人為了快速降溫，喜歡猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰凍飲料。當時感覺冰爽舒服，但是喝下去的冰飲料、冰啤酒刺激溫暖的胃，如同條件反射一樣，胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，出現胃炎或胃病復發。

因為天熱，很多人晚上睡覺不蓋被子，有的還長時間吹空調。這樣很容易讓胃受涼，出現惡心、胃脹等癥狀。

胃病的發作50%與精神緊張有關，天氣炎熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，導致精神緊張，加重胃炎。同時休息不好，也導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力降低，出現胃脹、胃痛等。另外，夏季大量攝入種類繁多的水果，不但增加胃的負擔，容易導致胃腸病的發生。

龍輝提示，胃病患者夏季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，同時不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，忌暴飲暴食。睡熟以后腹部要蓋上薄被或毯子，并避免空調出風口直接對著身體。保持心情愉快，注意勞逸結合，清晨和傍晚要到戶外進行適度運動。

本文關鍵詞：空調 冷飲 老胃病 來搗亂